Dags att öka!

Är sedan ett par dagar hemma igen efter VM. Och som vanligt några dagar efter en stor tävling har man fått lite tid att fundera över regattan. Analysera och bryta ner tävlingen för att få reda på vad som gick snett, vad som behöver förbättras, vad som var bra. Allt för att kunna gå vidare och så snabbt som möjligt bli mitt bästa jag.

Det är som vanligt i slutet på en säsong dags att planera nästa och även utveckla en mer långsiktig plan som sträcker sig både till OS och förbi. Vad har varit bra i seglingen och organisationen runt om oss. Vad behöver förbättras, vad har varit det som tagit viktig energi ifrån träningen, huvudet och kroppen?
Det duger inte dra in 115 poäng i kvalet på ett VM. Det duger inte att, alltid, nätt och jämt klara att kvala in till guldfinal.
Det gäller att öka nu, det duger inte att komma till en regatta utan rätt sinnesstämning, hunger och vilja att prestera.

Nu närmast väntar lite semester från seglingen, dock inte från träningen. För på söndag ska jag springa ett halvmaraton! Med andra ord dags att ta fram löpformen igen!

J